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横拍正手攻球动作要领_横拍正手攻球图解_全民学乒乓横拍篇第三集

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专题正文:我在正手攻球练习的时候,别人都说我没转腰,但是我自己觉得是转了的。 想知道怎样能让自己有转腰的习惯。还有就是发不上力,上臂会痛。 正确的正手攻球的姿势是怎样的?以及挥拍方式。正确的正手攻球要领网上文字也有,但为更为直观理解,建议看教学视频,网上很多,初学者推荐看唐建军的。 发不上力,上臂会痛,那肯定是腰腿力量没发挥出来。想养成转腰的习惯,可以采用下列办法:引拍时和击球时,老师教我正手拍面下压,重心降低迎击来球,但我总是打不出弧线,一挥拍,球就直线下降,经常直接下网。 我比较不理解拍面下压的时候为什么能打出向上的弧线,另外如果来球弹起高度低,或在台内的时候,是不是不适合正手攻球? 求高人解答,到底如何挥拍能打出一定的弧线不容易下网可能原因: 1.击球时间过早,导致球下网,调节方法:击球最高点 2.近台击球50公分内,拍面要立一点,中远台击球,拍面可以一.准备姿势1.站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心

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  练基本正手攻球动作,一天1000个,大约不到一个小时即可,动作标准参见   一、击球前   1)选位:左脚稍前,身体靠近球台(离台50—70厘米),两膝微屈,上体略前倾。   2)引拍:手臂自然弯本人是横拍,有两个问题1。练习正手攻球的时候,教练教我主要发力主要靠手腕,但是每次用手腕发力练习的时候,失误率都很高,如果只用手腕调节,练习的时候失误率会低很多,因此想问一下正手攻球需要主要靠手腕发力吗?2.练习正手攻球的时候,身体重心转移的时候,教练也教我脚下需要有轻微的转动,不过又有教练跟我说胯部以下不要动,不知道到底谁正确?希望有真正的高手能认真回答我的问题,复制流就算了,如果满意了,我会采我其他还好,就是正手攻球和扣杀时最明显,老是不由自主的打出台,打不到桌上 感觉控制不了球,使不上力 是不是手臂挥动的不对? 我就下课和同学打,也没人教的原因:手臂挥拍不合理,导致发力分散 击球时手臂的运动包含了大臂和小臂,其中小臂的收缩加速是关键,大臂在击球后应该自然的前送,不可以夹紧而导致动作僵化。小臂收缩方向要注意,注意向前收臂为主,这样才能获得

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击拍的什么位置?如何做到放松?(我一直我能放松)转腰要注意什么?容易出现的问题和解决方法: 1、上身没有前倾,导致不能使用重心打球 打乒乓球的准备姿势中有一点就是要求我们在准备击球时上体前倾,这样一是能够保持注意力,二是使身体重心前移提高移动速度即反应能力。有很多感觉我正手攻球没救了,要么下网,要么打到手指,教练说我没有翻板什么意思?本人横拍!求详细解答不要复制?感觉我正手攻球没救了,要么下网,要么打到手指,教练说我没有翻板什么意思?本人横拍!求详细解答不要复只是单纯的正手攻吗?其实乒乓球是个制造弧线的

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横拍正手攻球,是不是击完球,最后球拍顺势到达额前?是成弧线上去吗?就是四分一的圆?我击完球,球拍会斜掉。我正手老是改不过来。。。教练叫我徒手练习。求详细回答,不要复制!最后,球拍顺势到达额前。 你的问题是还没有学会用身体打球,不会用身体控制球拍。攻球的要点是:蹬地、转体、快打、随势挥拍

【本文完】

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